Opálená pokožka bola a vlastne stále ešte je považovaná za prejav zdravia, sviežosti a vitality. Nie je to však celkom pravdivá domnienka. A čo opaľovanie počas tehotenstva? Ak sa to so slniečkom preženie, môže dôjsť k naozaj vážnym problémom, ktoré ohrozia zdravie ešte nenarodeného plodu.
Pravidelné a nadmerné opaľovanie môže vyvolať popáleniny na koži a rokmi výrazne prispieva k predčasnému starnutiu a strate elasticity kože. Tehotenstvo však opaľovaniu dodáva úplne iný rozmer.
Životunebezpečné zvýšenie teploty
Vystavenie sa slnku môže spôsobiť zvýšenie teploty tehotnej ženy. To prispieva k rýchlejšej dehydratácii a tá, ako je známe, môže viesť k príznakom predčasného pôrodu. Tie zase môžu zvýšiť teplotu ešte nenarodeného plodu. Ak teplota priveľmi stúpne a prehriatie trvá dostatočne dlho, môže dôjsť až k poškodeniu mozgu dieťatka.
Nepríjemná škvrna na tvári
Vplyvom hormónov, najmä estrogénu, a nadmerného vystavovania sa UV žiareniu sa tiež zvyšuje riziko vzniku žltohnedej kožnej škvrny zvanej chloasma či melasma. Škvrna sa zvyčajne objavuje na čele a v okolí nosa a po tehotenstve môže, no nemusí ustúpiť. Netreba zabúdať ani na fakt, že nadmerné slnenie sa mnohokrát vedie k spáleninám kože, čo významne zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Význam ochrany pokožky pred slnkom rozhodne netreba podceňovať.
Soláriá ako odpoveď na bezpečné opaľovanie?
Pravdou je, že soláriá znižujú riziko prehriatia organizmu na minimum. Napriek tomu ale nedokážu rovnako minimalizovať aj ďalšie riziká spojené s opaľovaním. Soláriá pracujú s ultrafialovým žiarením typu A a to, ako vieme, napomáha rýchlejšiemu starnutiu pokožky. No a pokožka, ktorá nie je elastická a v kondícii, má zase vyššiu tendenciu k bujneniu rakovinotvorných buniek.
Som tehotná a rada by som sa opálila – čo má teda robiť?
Veľmi dôležité je pochopiť riziká a prijať preventívne opatrenia. Ego a osobné záujmy skrátka musia ísť bokom, veď môže byť ohrozený život ešte nenarodeného dieťatka. Prechádzkam po vonku sa určite nevyhýbajte, cielené opaľovanie však určite vopred prekonzultujte s vašim lekárom. Vo všeobecnosti sa však odporúča vyvarovať sa pobytu vonku v čase najintenzívnejšieho slnečného žiarenia, čo v lete býva zhruba od 10 do 16 hodiny.
Dôležitý je tiež pitný režim a dermatologicky overená kozmetika na opaľovanie, ktorá neuškodí budúcej mamičke ani jej potomkovi. Čo sa týka oblečenia, za veľmi vhodné sa považuje nosenie ľahkého a voľného oblečenia a pokrývok hlavy. Skvelé sú veľké klobúky a okuliare – takto ochránite aj najcitlivejšie oblasti tváre a okolia očí a uší.
Text:PR
