Pod slovom „rana“ si nemusíte hneď predstaviť otvorenú zlomeninu. Takmer každý deň sa nám udeje nejaký malý úraz, či už si porežeme prst na stránke kancelárskeho papiera alebo sa šmykneme na schodoch
Prejsť na článok →
Značka: Prevencia
Rozhýbte sa
Chcete sa správať racionálne k svojmu telu, duši i peňaženke a zároveň životnému prostrediu? Kľúčiky od auta nechajte doma a chopte sa bicykla, kolobežky, alebo si zaobstarajte kvalitné tenisky na beh, či chôdzu. Ak tak spravíme
Prejsť na článok →
Zdravé recepty na desiatu do práce či do školy
Hlad nás môže postihnúť kdekoľvek, preto sa na to treba vopred pripraviť. V opačnom prípade sa môže stať, že siahnete po menej zdravých alternatívach. Ak sa snažíte chudnúť, vždy by ste si
Prejsť na článok →
Ako predísť jarnej únave? Stavte na zaručené tipy!
Jar, prebúdzajúca sa príroda, svieže farby i voňavý vzduch bývajú často impulzom k zmene našich zvykov či jedálnička. Na čo sa zamerať, aby ste prekypovali energiou? Kruhy pod očami, mdlá pleť bez
Prejsť na článok →
Prečo je najlepšie pripravovať jedlá zo sezónnych potravín? Toto sú dôvody
Je december a my máme chuť na čerstvé a voňavé jahody. Kedysi to nebolo možné, vychutnať si čerstvé ovocie v zime, no dnes je to naozaj jednoduché – stačí zájsť do supermarketu
Prejsť na článok →
Minerálka – prečo by ste ju NEmali piť?
Zvykli sme si na to, že si dávame či už čistú minerálku alebo sladené perlivé nápoje takmer ku všetkému a nahradíme nimi tak čistú vodu. No aj keď sa nám môže zdať,
Prejsť na článok →
7 overených rád, ako sa zbaviť prechladnutia
Jeseň a zima sú obdobia, kedy sa musíme zmieriť s vyšším výskytom rôznych chorôb. Kvôli studenému počasiu sa často stretávame s prechladnutím. Prejavuje sa kašľom, bolesťou hrdla, smrkaním, niekedy teplotami a telo
Prejsť na článok →